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浅析如何导致医学英语学习的压力与解决的方法
发布时间:2011-09-14 点击次数:

    1 压力的认知评价理论压力概念最早应用于物理学研究中,著名物理学家胡克将压力解释为人类的建筑构造需要承担的外部压力,例如风力、地震等外部力量。当今社会,人们把压力看作是外界环境与个体特征交互作用的结果。针对工作生活中的种种压力现象和由此引发的一系列问题,社会科学领域的众多学者展开了压力研究,其中较为著名的理论和模型有压力的认知评价理论、个体与环境的匹配理论、维生素模型、要求———控制模型等。其中,Lazarus 的认知评价理论具有较强的解释力。 Lazarus 将压力研究建立在环境与个体交互作用的基础上,认为压力的形成和变化是一个动态过程,个体和环境的关系,以及个体与环境的匹配程度,影响着压力感受 [1] 。具体来说压力的产生取决于两次评价过程:第一次评价中,个体考察所面临的任务或情景对自己的意义,当个体认为所面临的任务有意义时,或者说符合自身价值时,个体不会感到压力,而当任务、情景不符合个体目标时,个体会感到强烈的压力感。第二次评价中,个体将考察自己的能力、以及自己所掌握的资源能否很好的应对所面临的任务或情景,当个体认为自身能力,自己所掌握的资源能够有效应对任务、达成目标,则个体不会感到压力,而当个体认为自身能力、所有资源不足以完成任务时,则会感到强烈的压力。当个体做出积极评价时,会采取问题为中心(problem- focused)的应对策略,而个体做出消极的评价时,会采取以情绪为中心( emotion- focused)的应对策略。研究表明,个体的评价方式以及应对问题的方式影响着压力的发生与强度。

    2医学论文压力产生的原因分析医学英语对学生而言是一项学习任务,根据 Lazarus 的认知评价理论,这项学习任务是否导致学生的学习压力取决于两个认知评价过程,第一个评价———医学英语学习这项任务是否符合学生的价值取向或者个人发展目标;第二个评价———学生自身是否具有学好医学英语课程的能力或者是否能获取相关的学习资源和指导帮助。医学英语的特点是词汇量大、构词法复杂、结合大量的医学专业知识背景。当个人发展目标是学习国内外医学知识,掌握国内外先进理论与方法或者促进国内外医学知识交流时,学生会把医学英语课程视为实现其个人追求的有益帮手,医学英语的学习将有助于其更好地获取外文资料、学习先进知识,学习过程充满激情而不会感到压力;当个人发展目标是获得课程学分、获取文凭时,学生会吧词汇量大、结构复杂、专业背景强的医学英语视为拦路虎,是实现其个人目标的障碍,学习过程中会有较强烈的心理抵触和压力感。这是医学英语学习中的第一次认知评价。医学院校的学生能力素质与其他院校一样,必然存在着个体差异;同时,学生对于自身能力的认知也存在着差异 [2] 。面对同样的学习任务,那些对自身素质、潜在能力有较高评价的学生,就会积极地运用和调动自身能力,广泛获取和运用各种资源,以提升学习效果、提高学习效率,这种情况下,学生所体会的压力感很小 [3] ;而那些对自身素质、潜在能力有怀疑的学生,不会采取积极的学习应对态度,转而采取回避、抱怨等方法,必然造成心理压力。这是医学英语学习中的第二次认知评价。基于 Lazarus 的认知评价压力理论,将医学英语学习中的两次认知评价归纳如下表:

    3 医学英语学习压力的缓解对策基于以上分析,笔者认为医学院校教师在医学英语教学中应加强学习意义价值、学生自信等方面的引导,以有效缓解学生学习压力。措施之一,加强学生学习目标导向的培养,使学生更好地发现医学英语学习的价值和意义。学习目标导向是教育心理学家 Dweck 等人的新近研究成果,具有高学习目标导向(learning goal orienta- tion )的个体更加注重内在价值,以学习和提升自我为追求目标,在遇到困难时愿意调动和发挥自身潜能。培养学生的学习目标导向,可以采用树立榜样进行价值观引导让学生逐渐产生兴趣,通过课程由简入繁的设计让学生体会如何发掘自身学习潜能等模式。措施之二,加强学生自我效能感的培养,使学生更好地评价自身素质潜能 [4] 。自我效能(self- efficacy)由心理学家 Bandura 提出,指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。培养学生的自我效能感,可以通过学生自主学习、标杆模仿等手段完成。措施之三,加强医学英语教学资源的提供,使学生有充分的资源应对学习压力、完成学习目标。在教学资源的提供方面,学校、教师应考虑医学英语的本身特点,从多媒体教学资源、医学专业基础课程设置、医学实践观摩等方面着手。

    4 结论学习压力影响着学生的学习成绩、身心健康,是教学管理过程中必须关注的重要问题。本文借鉴当代心理学、管理学的研究成果,以医学英语学习压力为例,分析了学习压力产生的原因,即两次认知评价的结果;针对问题,提出了加强学生学习目标导向、自我效能感的培养,加强医学英语教学资源的配备等压力应对、缓解策略。

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